Kopfschmerzen

Gegen Kopfschmerzen
und auch bei beginnenden Erkältungen helfen Wechselbäder.

Zwei große Schüsseln in die Dusche oder Badewanne stellen.
In eine der Schüsseln wird kaltes (nicht eiskaltes) Wasser und in die andere sehr warmes Wasser ( je nach Verträglichkeit) gefüllt. Die Fußknöchel sollten gerade noch bedeckt sein. Mit dem warmen Wasser wird begonnen, mit dem kalten Wasser aufgehört. In jeder Schüssel sollte man so bequem stehen,
dass man "auf der Stelle wandern" kann. Nun abwechseln in der warmen bzw. kalten Schüssel 1 Minute lang" wandern".

Zum Schluss die Füße gut abtrocknen, auch zwischen den Zehen, und eincremen.