Gymnastik

Unsere Gymnastikgruppe trifft sich jeden Donnerstag vormittag von 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr im Feuerwehrgerätehaus.

Präventive Gymnastik

Unsere Gymnastik beinhaltet Übungen für Bauch, Beine und Po, es werden Problemzonen berücksichtigt. Wir bieten Schongymnastik, die für Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sorgt und somit für Wohlbefinden.

Auch Entspannungsübungen - wie Muskelentspannung nach Jacobsen. Autogenes Training, Yoga-Übungen - kommen zum Einsatz und Tipps für Übungen zu Hause.

Zu unserer Gymnastikstunde begrüßen wir auch gerne Gäste, wir freuen uns über Neugierige und Interessierte.
Schauen Sie einfach unverbindlich vorbei und machen Sie eine Stunde kostenlos mit.
Unser Kurs geht über 10 Stunden (d.h  10x)  und für Mitglieder beträgt die Gebühr  30,-- Euro für nicht Mitglieder 35,-- Euro